EFT Emotional Freedom Therapie

Die Emotional Freedom Therapie (EFT) wurde von Gary Craig in den USA entwickelt und von Fred Gallo als "Energetische Psychotherapie" etabliert. und beruht auf den Grundlagen der Akupunktur.

Die chinesische Medizin geht von dauerhaften Blockaden im Energiesystem aus, wenn es zu starken emotionalen Spannungen kommt, die nicht gelöst werden können oder konnten. Diese Blockaden oder Stauungen in den Meridianen bleiben dann zeitlebens bestehen und werden bei bestimmten Situationen oder Themen immer wieder spürbar, z.B. als unangenehme Gefühle oder negative Gedanken.

Die EFT bietet dafür Abhilfe durch Problemdefinition, Einstimmung, Selbstakzeptanz und Meridianklopfen die individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Man beklopft im Verlauf bei sich selbst bestimmte Meridianpunkte mit den Fingern. Das löst die Blockierungen in den Meridianen (Energieleitbahnen) auf,

Das Meridianklopfen kann von jahrelangen Ängsten, Hemmungen, Unruhezuständen und anderen Symptomen befreien. Es lässt sich auch gut bei Kindern anwenden, wenn sie nach negativen Erlebnissen bestimmte Stresssypmtome oder Verhaltensstörungen entwickelt haben. Und es eignet sich auch zu allgemeinen Verbesserung des Wohlgefühls.

Sie werden dabei von mir angeleitet, wie sie das Thema greifbar und behandelbar machen und wie die Klopfsequenzen durchgeführt werden. Mit einiger Übung können Sie das Meridianklopfen dann auch eigenständig zu Hause anwenden.

In der Psychotherapie nutze ich das Meridianklopfen, wenn psychische Symptome wie Angst, Unruhe, Schmerz, oder gedankliche "Blockierungen" in Form von negativen Glaubenssätzen schon stark verinnerlicht und chronifiziert sind.